夏天如期而至
广州气温依旧热的让人崩溃
很多朋友仔都纷纷地穿上短裤短袖
在这个露肉的季节
减肥毋庸置疑是我们的头等大事
运动、节食
对于懒癌又贪吃的我们来说
简直就是噩梦！
其实减肥不等于不吃
高颜值、低热量的简餐才是减肥人士的福音！
广州7大简餐餐厅：又吃饱又能瘦！
一起做个快乐的瘦子吧！
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小
资
家
庭
式
装
修
图/大众点评@Tatsaechlich
积极减肥的你肯定不能错过的一家店，店面不大，但是进去就会发现暗藏玄机！店里不仅有吃的，居然还有汗蒸！
图/大众点评@Jiayinnn_
对于想减肥的宝宝来说，其实祛湿是一个很重要的步骤，体内湿气太重，不仅整个人看起来肿肿的，还会感觉很疲倦！蒸一下汗蒸可以有效的排毒、消水肿，非常管用~
图/大众点评@搭救流浪猫咪
汗蒸完在楼下点一份超清爽的沙拉~沙拉的底是固定的，上面是的食材根据自己的口味选定，可以说是相当贴心了~
料足分量大，吃一份很有饱腹感而且整个人都会变得非常的轻松~不仅健康还能减重！
地址：海珠区江南大道中海逸街7-11号105铺
交通：地铁2号线市二宫站E出口340米
营业时间：11:00~22:00
人均：53元
tea room X Dardone cafe
图/大众点评@MiLKyoO柑
哥特风的店内装修，超级有情调，最加分的是店内的餐具都有动物图案，明明是为了吃才来的，最后折服在这家店的颜值上~
图/大众点评@karenblee
当然只靠颜值是留不住挑剔的食客的，这道招牌dardone意面真的跟星级酒店有的一拼！细细的意面上面挂满了酱汁，非常入味，酱汁浓稠香滑，搭配的大只虾仁爽脆弹牙。
图/大众点评@karenblee
吞拿鱼沙拉非常清新，蔬菜很新鲜，上面铺上了满满一层真材实料的吞拿鱼，搭配上芝麻汁，为整个沙拉增加了一丝风味~
地址：海珠区江南西路青凤大街21号
交通：地铁二号线江南西站出入口220米
营业时间：14:00~23：00
人均：74
Healthy N Tasty优益坊
图/大众点评@郡主GG
一家藏得非常深的店，店面不大，只有几张桌子，其实它最主要的还是做外卖服务。虽然店里还是可以用餐的，但是餐具还是保持的打包外带的餐具。
图/大众点评@居居miss
虽然是外卖，但是包装的非常精致~是附近的白领小姐姐和健身大佬最爱的食堂！强推鸡胸肉，吃下去马上就颠覆了我对传统鸡胸肉的所有看法，鲜嫩多汁！爆灯打Call~
每一口都能感觉到蔬菜的新鲜，每一种蔬菜都使用恰到好处的烹调方式，尤其是鹰嘴豆！又绵又软~慢慢去熬煮，口口都是店主满满的诚意吖~一份诚意满满又便宜的简餐，快来GET起来吧！
地址：越秀区仁生里32号109号
交通：地铁1号线农讲所D出口
营业时间：10:30~22:30
人均：27元
Wagas
图/大众点评@飞de离谱
魔都超火的简餐连锁店，终于开到来广州啦！Wagas专注于做健康饮食，代表着年轻人健康的饮食和积极的生活态度。
图/大众点评@飞de离谱
店里特色的能量碗非常饱腹，吃一碗撑一天根本不是梦！牛肉嫩滑，三文鱼肉口感细腻，整个口感非常清爽，吃完之后也完全没有心理负担~
图/大众点评@yy
香草鸡肉卷：卷皮烤得又焦又脆，里面是扎实的鸡肉，混合着清新的青草酱和微甘的芝麻菜、酸酸甜甜的番茄丁，口感Real丰富，一口全是惊艳！
图/大众点评@Blossom
三文鱼煎得恰到好处，表皮烤的香脆里面肉质依旧鲜美，底下搭配清新的沙拉，连仅剩的一丝油腻都去除干干净净了。
图/大众点评@Blossom
新鲜的蔬菜搭配三文治，健康之余又有很强烈的饱腹感！喜欢轻食的宝宝们快来打卡！
地址：天河区天河路383号太古汇商城MU06
交通：地铁三号线石牌桥站BRT出口390米
营业时间：08:00~22:00
人均：83元
森洞Grappa's
图/大众点评@晏妮同学Yanii
刚进到店里就震惊了！没想到它的店名叫森洞，店里真的有一个情调满分的洞窟，加上开阔的落地玻璃，超级浪漫～
墨鱼汁意大利面与它‘黑暗’的外表不同，吃起来很清淡，能尝出墨鱼面最纯粹的口感和海鲜的鲜味。重点是吃完不会把嘴巴弄得黑黑的，完全不用担心约会时出现尴尬的情况。
图/大众点评@敏妹
很多人误以为减肥不能吃肉，其实在减肥期间适当的补充蛋白质是非常必要的，这道七成熟的3A果木牛排，口感非常鲜嫩多汁，搭配上一杯红酒，简直就是舌尖上的一场盛宴～
图/大众点评@敏妹
午餐点一份主食或者牛排会配自助沙拉和一杯饮料，可以说是相当划算了！沙拉食材都很新鲜，想吃什么配料都自己搭配。
地址：天河区天河路218号天环广场B166铺
交通：地铁APM线天河南站A出口230米
营业时间：10：00~22：00
人均：122元
dimcube点魔坊
图/大众点评@KathrynTsui
一家很火的网红brunch店，店内的装潢偏向性冷淡风设计，看起来有一种咖啡厅的感觉，非常舒适~简单的设计却相当富有情调，是约会必打卡的一家店。
图/大众点评@KathrynTsui
这道三文鱼牛油果波奇饭相当让人惊艳，满满的三文鱼和牛油果铺在了表面上，下面是用芝麻油拌过粒粒分明的紫米。这样的搭配很适合健身中需要摄入油脂的小伙伴。
图/大众点评@KathrynTsui
藜麦+酸奶+鸡肉光看这种搭配就觉得健康满满，藜麦是最适合人类的完美全营养食品，古印加人甚至称其为“粮食之母”，营养直接打满分！
图/大众点评@KathrynTsui
牛肉锅大虾沙拉，用的是芥末酸甜sauce，每一口都能感受到蔬菜的新鲜，牛肉也煮的恰到好处，保留了肉里面原有的肉汁。
图/大众点评@哦啦啦噜噜
用白酒精心烹煮的蛤蜊、色彩丰富的蔬菜、健康的全麦面包，绝对是健康又美味的选择。
地址：天河区花城大道85号高德置地春广场2层
交通：地铁3/5号线珠江新城站出入口130米
营业时间：10:00~22:00
人均：87元
Concerto Bistro
图/大众点评@语芯酱
最后跟大家安利的是这家藏在老式居民楼里，未见店先见其小花园，点缀的小花在暖黄的灯下，如梦中遇见绿野仙踪般的美好~
图/大众点评@Aliovvv*1
鸡肉煎得表皮非常香脆，里面还保持汁水饱满的状态。咸度刚好，是减脂期间非常好的蛋白质来源。
图/大众点评@蠢小妹
豆腐超级嫩，挖一勺放进嘴巴里，直接就化了~搭配新鲜的牛油果和小番茄，最后再浇上店家特制的酱汁，这种减肥餐天天吃都愿意！
地址：番禺区市桥捷进中路二号捷进大楼附属楼
交通：地铁3号线市桥站A出500米
营业时间：11:00~22:00
人均：87元
减肥不意味着绝食
适当的饮食加上运动
才能达到最佳效果喔~
@你的闺蜜一起边吃边瘦吧~
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